Sarapan gak asal kenyang & asal makan aja ya tapi juga harus bergizi supaya ada tenaga menjalani aktivitas seharian sebelum makan siang. Anak-anak juga cepet kalau sarapannya pakai roti dibandingkan nasi, nah tinggal dikasih isian yg bergizi aja deh.

Kalau ga sarapan rasanya gak bisa mikir. Kalau telat makan sy lgsg sakit biasanya jadi panas dingin.. hehe.. uraiannya sangat bagus mba.. suka 😍

Kalau di keluarga saya, sarapan itu wajib. Bisa pada lemes kalau gak sarapan. Tetapi, kalau hari sekolah, sarapan yang praktis aja. Cereal dengan susu juga udah cukup. Saya juga pernah cobain NESTUM. Kalau yang manis, enak dikasih topping buah dan yogurt. Kalau rasa yang plain dikasih topping kayak bubur ayam

Sarapan memang sangat penting ya. Orang puasa saja disunnahkan untuk sahur sebagai sarapannya.

Gizi seimbang ini yang belum banyak diketahui masyarakat khususnya di daerah. Di tempat saya misalnya. Mereka sarapan selalu, tapi lebih banyak karbohidrat daripada serat dan protein. Malah bilangnya belum sarapan kalau belum makan nasi meski sudah minum teh, susu, makan roti, bubur dan atau ketupat. Hehehehe

ABC merupakan cara kita belajar untuk bisa baca label pemakaian. Bahakan Mpo lihat jam kalau masak buat ngikut tingkat kematangan suatu masakan yang harus sesuai dengan tabel kemasan

Kalau di keluarga Miss selalu sarapan walaupun hanya makan bakwan sayur.

Jika tidak sempat masak , Mak I membeli bakwan sayur, makanan kesukaan None M

memang harus banyak bergrak niiih kalau udah sering duduk makan banyak duh.. kayak gue hehe.. mudah2n bisa banyak olahraga n makan seimbang

Iyap bner bngt sarapan itu ya untuk memulai aktivas untungnya anak2ku suka sama produk Nestle jd aman nih

Sarapan itu wajib banget, jangan sampai terlewat. Penting banget untuk membaca label kemasan makanan, karena dari situ kita bisa tau info kelengkapan gizi

Sarapan jadi gaya hidup... oke banget yakk..

Budaya sarapan adalah baik untuk keluarga. Apalagi di pagi hari menuju siang hari dibutuhkan energi yang lumayan. Nah, sarapan dengan nestle boleh juga tuh memiliki nutrisi yang diperlukan tubuh di pagi hari.

Bener banget, sarapan itu penting deh. Bikin seharian jadi bersemangat dan bertenaga kalo sarapan. Dan tentu, sarapannya kudu yang pas gizinya. Gak terlalu berat karena bikin jadi ngantuk, tapi juga jangan yang terlalu ringan karena takutnya gak cukup. Roti bakar dan secangkir kopi atau susu, pas buat saya :D

Sayangnya sarapan yang paling sering dilewatkan oleh masyarakat Kita. Ternyata malah sangat penting sekali y. Byk ragam sarapan praktis bergizi jg. Jd ga usah pusing ya harusnya

Sarapan pagi memang jangan di skip ya meskipun sedang diet, sarapan pagi selalu diutamakan.

Aku kalo skip sarapan malah bisa gemetaran sepanjang hari kak, makanya aku biasakan anak anak juga untuk sarapan tiap hari

wah thx infonya mba. iya nih aku sarapan seadanya aja, makanan ga teratur, mesti dirapikan kembali nih

Daku juga gitu kak, sebelum melakukan kegiatan diusahakan buat sarapan dulu, dan ternyata manfaatnya banyak bukan hanya membuat kenyang saja, tapi juga kepala jadi nggak kleyengan

Aku jarang sarapan kak. Huhu jadi sadar deh pentingnya sarapan.
Btw kepo deh aku sama menu sarapan sehat yg dibuat kak elly. Enak banget keliatannya

Begitu pentingnya sarapan pagi ya mbak. Namun juga harus memperhatikan asupan gizinya agar tubuh pun sehat dan kembali bersemangat menjalani aktivitas.

Sepakat dengan Mbak Elly, sarapan gizi seimbang penting buat keluarga. Aktivitas pagi hari butuh energi supaya bisa fokus dan optimal. Anak-anak biasanya sarapan apa?

Aku sambil baca ini sambil boboin Zalwa, eh Zalwa ngintip ada Koko Krunch jadi minta deh ����
Btw sarapan emang penting banget ya mba elly

Sarapan pagi wajib banget apalagi buat anak anak yang masih dalam masa pertumbuhan supaya pertumbuhan otak bisa maksimal dan perkembangan nya juga optimal

Banyak banget ternyata ya mba manfaat sarapan. Aku nih sering skip karena mikirnya mending sekalian makan siang nanti. Lagian kalau pagi tuh suka bingung mau nyiapin sarapan aja, plus suka keteter juga waktunya.

Untung sekarang ada Nestum atau Koko Krunch yang bisa dijadikan sarapan sehat.

Eh bener ya kl sarapan ga bener siangnya bakal lapar tingkat dewa dan malah ngegendutin ya. Tp ku kadang suka moody kl sarapan. Bawaannya males ngunyah. Nah makan cereal mmg jd pembuka selera kata aku mah. Nestum nya nestle inovasi di Indonesia aja kayanya ya. Nyesuain sama lidah org indo. Coba kl ada disini udah aku beli buat stock sarapan.

Bagus banget mbak kalau banyak acara beginian. Memdukung kita untuk hidup sehat. Soalnya kadang kalau niat kan diri utk hidup sehat itu halangannya pasti ada aja. So, good buat nesle.

Sepakat mba, sarapan itu wajib banget kalau di rumahku, biarpun cuma makan buah2an kayak pepaya atau pisang, tapi perut sudah harus isi sebelum jam 9. Selain buah biasanya aku kasih sereal seperti kokokrunch atau nestum

Banyak banget manfaat sarapan yah mbak,
Di rumah juga selalu prioritas untuk sarapan, walopun cuma roti atau telor ceplok yang penting perut terisi dan bisa aktivitas yah mbak :)

Sarapan memang pengennya yang simple tapi tetap kayak gizi ya, sarapan dengan nestle bisa jadi pilihan sarapan sehat dan praktis juga

Bunda juga alhamdulillah sdh membiasakan Cucu bunda utk sarapan Koko Krunch disiram segelas susu coklat Dancow atau yg merk lain.

Bener Mak, kalo pagi gak sarapan dl, produktifitas berkurang n moodnya jg gak baik utk beraktifitas seharian

Senang baca blog mbak Elly, selalu ada dibuat sarat informasi. Lovee

Anak-anak tuh sejak SMA dulu, sudah mulai minta sarapan yang praktis. SEperti roti bakar, atau choco crunch. Enggak mau lagi sarapan nasi. Kadang malah minta kayak aku, sarapan buah. Tapi aku tetap bawakan mereka bekal nasi untuk dimakan saat istirahat

Seluruh keluarga harus terpenuhi kebutuhan gizinya dengan sarapan sehat dan lezat. Karena sarapan dapat membantu meningkatkan kinerja otak dan fisik.

Sarapan itu memang penting bangat, tapi benar sih, sarapan bukan hanya yang penting kenyang, tapi kita juga harus memilih makanan yang memiliki kandungan gizi yang banyak agar tubuh kita semakin sehat dab juga kuat beraktivitas.

Sejak kecil udah dibiasakan sama ortu untuk sarapan dan ternyata manfaat dari sarapan ini penting banget ya mbak. Sampai bisa memenuhi 15-30% kebutuhan gizi kita.

Btw thanks for sharingnya mbak, kapan2 boleh juga nih sarapan dengan nestle, apalagi praktis juga membuatnya.

Di rumahku sarapan jg wajib, seringnya kalau gak ada masakan siap pagi ya telur, roti, trus koko krunch itu wajib ada.
Kalau Nestum aku blm pernah nyobain :D
Sarapan itu penting supaya bisa dapat bahan bakar utk beraktivitas ya mbak?

Anak2 yg pola makan saat sarapan pagi tiu bagus biasanya kebiasaan makannya seumur hidup juga bagus lo.

Aku termasuk yang wajib sarapan pagi kalo ga pusing. Suka deh sama sarapan bergizi ituuh ternyata emang bener ga asal kenyang aja tapi bner pilihan bergizi seimbang yaaa.
Btw itu aku suka liat buibu yang energiik iihhh...

sarapan itu pentingg... kalo ga sarapan gue bisa ga fokus seharian... dan harus seimbang asupan gizinya ya kaaa

Aku dari dulu selalu dibiasakan sarapan tiap pagi walau hanya sesendok ibaratnya. Jadi sampai sekarang terbiasa. Kalau bisa tetap sarapan seimbang makin mulai hari juga semangat

Sarapan memang penting ya untuk siapa saja, mau anak dewasa semuanya sama. Saya bela belain masak pagi biar anak dan suami makan sebelum aktifitas, biar tetap.semangat sampai tiba istirahat lagi dan lanjut sampai Zuhur.

Btw seru ya acaranya. Jadi ajang acara keluarga ini ya. Mantap

Sarapan pagi memang gak boleh dilewatkan yaa, Mba. Saya nih kalo gak sarapan, bisa uring-uringan deh di kantor dan gak akan konsentrasi kerjanya. Makanya setiap hari gak pernah alpa sarapan :)

Sarapan itu wajib banget kak kalau ga gitu biasanya pusing hehe makanya sebisa mungkin setiap hari anak-anak harus sarapan sebelum berangkat sekolah.

Dan yang paling penting, walau porsi sarapan gak sebanyak makan siang, gizinya tetap harus diperhatikan yaa :)

Tadi pagi anakku juga sarapan Koko Krunch dan susu. Praktis banget dan pas porsinya. Gak kekurangan maupun kekenyangan.

Betul mba, memang yang namanya sarapan itu penting banget ya. Supaya lebih bisa konsentrasi menghadapi pelajaran di sekolah

Untuk sarapan aku juga saklek banget ke anak mba, harus sarapan pokoknya. Kadang anak kan suka males-malesan tuh sarapan. Iya sih, memang pagi hari tuh kondisi lambung masih ga enak banget. Tapi ya gimana kan, saat sekolah butuh asupan nutrisi yang bagus. Kalau enggak sarapan bisa lemes.

Wah boleh nih dicoba kreasi sarapan biar ga bosan itu-itu aja, tapi seringnya itu kebiasaan sarapan pagi mesti nasi terus, padahal sumber energi bukan dari nasi aja

Wah kreasi makanannya lezat sekali ada buahnya kiwi lagi kesukaanku. Sepakat banget ada olahraga juga

Sarapan emang penting banget yaaa tapi perlu juga jadi fokus bagaimana sarapan yang baik hehe

Nestum + Koko Krunch + susu + buah.
Lengkap banget itu sarapannya Mbaa. :)

yups setuju banget kak, sarapan itu harus sehat bukan harus banyak ya kak hehehehe, kurangi karbo perbanyak serat biar gak ngantuk juga deh ;D

Saya setuju dengan pemaparan mba Elly. Sarapan itu menjadi satu pondasi penting untuk memulai hari oleh karenanya kandungan yg dikonsumsi pun harus memenuhi standar gizi yang tepat. Orang yg terbiasa dgn sarapan sehat biasanya mood nya jauh lebih baik dab untuk usia anak lebih fokus terima pelajaran dan aktif bergerak

Bener banget paling utama itu harus sarapan pagi ya Mba. Supaya dalam beraktifitas maupun di sekolah tetap fokus. Dan asupan gizi pun terpenuhi.